تاريخ : | | نویسنده : chatpouya

تهوع در بارداری,علت تهوع در بارداری

 

دوران بارداری به طور طبیعی اختلالاتی را در جسم و روح مادر ایجاد می کند که به دلیل حساسیت واهمیت بالای این دوران نباید هیچ یک را نادیده گرفت.

درنظر داشته باشید که هر مشکلی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نگیرد میتواند دلیل نگرانی باشد به دلیل اینکه کنترل سلامت جنین در دوران بارداری تضمین بر داشتن کودکی سالم است.

در ابتدا باید خبر خوشی به مادرانی که تهوع بارداری دارند بدهیم که آنها کودکانی با هوش خواهند داشت چرا که طبق مطالعات محققان مادرانی که تهوع بارداری را تجربه کرده اند ضریب هوشی نوزادانشان بالاتر است.

راه های موثر در کاهش و درمان تهوع بارداری:

1- از غذاهای سرد استفاده کنید البته غذاهای سالم مثل ساندویچ های خانگی,سبزیجات و میوه ها, لیمو و سالادها.از مصرف چاشنی ها و ادویه جات جدا پرهیز کنید

2-غذاهای چرب و سوخاری شده را کنار بگذارید چرا که هضم اینگونه غذاها ی سنگین مشکل است.

3-از غذاهای کم آب مانند نان برشته, تخم مرغ پخته و .. استفاده کنید.

4-خوراکی هایی مانند بیسکوئیت شور و چای نعناع و بستنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

5-بیش از حد گرسنه نمانید و وعده های غذایی کوچک و متعدد داشته باشید.

6-دانه هل را فراموش نکنید به این ترتیب که یک فنجان از دمکرده دانه هل را بنوشند یا یک دانه هل را در دهان خود برای مدت کوتاهی نگه دارند

منبع: namnak.com



رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه
تومور اربیت ، علائم ، درمان و جراحی آن ها

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.